BLOG Ίδιοι υδατάνθρακες, διαφορετική αντίδραση:
Γιατί η σύνθεση του γεύματος αλλάζει τα πάντα.
Ανακαλύψτε πώς ο συνδυασμός των τροφίμων στο γεύμα σας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την απόκριση του σακχάρου στο αίμα σας, ακόμα και όταν η ποσότητα των υδατανθράκων παραμένει η ίδια.
BLOG Γιατί οι μύες σας παίζουν καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα
Οι μύες σας είναι οι μεγαλύτεροι καταναλωτές γλυκόζης στον οργανισμό σας. Μετά από ένα γεύμα, μπορούν να απορροφήσουν έως και το 70–80% της γλυκόζης που βρίσκεται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Ανακαλύψτε γιατί ακόμη και η ελαφριά σωματική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει το σάκχαρο του αίματός σας.
BLOG Γιατί τα επίπεδα γλυκόζης σας μπορεί να παραμείνουν απροσδόκητα υψηλά όταν είστε άρρωστοι
Και γιατί αυτό συμβαίνει τόσο συχνά σε άτομα με διαβήτη τύπου 2; Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 αναγνωρίζουν αμέσως αυτή την κατάσταση, ακόμη και χωρίς να χρησιμοποιούν συσκευή συνεχούς παρακολούθησης της γλυκόζης. Είσαι άρρωστος, τρως λιγότερο από…
GlucoSensor Στις ειδήσεις
Σε μια εκτενή συνέντευξη, ο ιδρυτής Ralph de Weijer εξηγεί πώς η προσωπική του εμπειρία με τον διαβήτη οδήγησε στη δημιουργία του GlucoSensor. Μιλάει για την οικονομική προσιτότητα, την κατανόηση των επιπέδων γλυκόζης και το γιατί, κατά τη γνώμη του, η συνεχής μέτρηση δεν θα έπρεπε να είναι διαθέσιμη μόνο σε μια μικρή ομάδα ατόμων.
BLOG Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν η γλυκόζη σας ανεβαίνει απότομα πολύ συχνά. Ακόμη και αν δεν έχετε διαβήτη
Σε αυτό το blog εξηγείται γιατί η πορεία των επιπέδων γλυκόζης είναι πιο σημαντική από μια μεμονωμένη υψηλή τιμή, τόσο για άτομα με διαβήτη όσο και για άτομα χωρίς διαβήτη. Οι επαναλαμβανόμενες απότομες αυξήσεις μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα ενέργειας, το μεταβολισμό και τη μακροπρόθεσμη υγεία, συχνά χωρίς σαφή προειδοποιητικά σημάδια.
BLOG Πώς να διατηρήσετε τη γλυκόζη σας υπό έλεγχο κατά τη διάρκεια των εορτών
Ένα σύντομο και πρακτικό άρθρο στο blog με συμβουλές για να διατηρήσετε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου σας αυτή την εορταστική περίοδο. Απλές συνήθειες, όπως η κατανάλωση φυτικών ινών πρώτα, τα υγιεινά λίπη και η ήπια σωματική δραστηριότητα, σας βοηθούν να απολαύσετε τα εορταστικά φαγητά χωρίς μεγάλες αυξήσεις της γλυκόζης.
BLOG: Η σιωπηλή βλάβη που προκαλεί η υψηλή γλυκόζη στο αίμα
Τι συμβαίνει στο σώμα σας χωρίς να το συνειδητοποιείτε; Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 αισθάνονται απολύτως καλά. Ίσως το αναγνωρίζετε αυτό. Προσέχετε τη διατροφή σας, παίρνετε τα φάρμακά σας και τα αποτελέσματα της HbA1c σας είναι…
BLOG: Πέντε αγαπημένα προϊόντα για το φθινόπωρο που συμβάλλουν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Υγιεινά τρόφιμα, κατάλληλα για διαβητικούς, για ισορροπημένα επίπεδα γλυκόζης αυτή την εποχή Καθώς οι μέρες γίνονται πιο σύντομες και ο αέρας δροσίζει, αλλάζει και η όρεξή μας. Λαχταράμε ζεστά, χορταστικά γεύματα και γεύσεις που μας ανακουφίζουν και ταιριάζουν με την εποχή. Το…
BLOG Τρώτε υγιεινά αλλά δεν χάνετε βάρος; Να γιατί.
Κάνεις προσπάθεια. Επιλέγεις πιο υγιεινά γεύματα. Κινείσαι πιο συχνά. Κι όμως, το βάρος σου δεν φαίνεται να αλλάζει. Είναι απογοητευτικό, ειδικά όταν ζεις με διαβήτη τύπου 2 και περιμένεις οι προσπάθειές σου να…
BLOG Κατανοώντας την καμπύλη γλυκόζης σας
Ανακαλύψτε πώς η καμπύλη γλυκόζης σας επηρεάζει την υγεία σας και πώς το GlucoSensor σας βοηθά να την παρακολουθείτε για καλύτερη ευεξία.
BLOG Σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Περισσότερη ενέργεια και ευκολότερη απώλεια βάρους
Μάθετε πώς το άγχος και ο ύπνος επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και πώς ένα σύστημα συνεχούς μέτρησης γλυκόζης (CGM) μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τους κρυφούς παράγοντες που προκαλούν διακυμάνσεις.
BLOG Πώς το άγχος και ο ύπνος επηρεάζουν τον διαβήτη σας
Μάθετε πώς το άγχος και ο ύπνος επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και πώς ένα σύστημα συνεχούς μέτρησης γλυκόζης (CGM) μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τους κρυφούς παράγοντες που προκαλούν διακυμάνσεις.
Διαβήτης τύπου 2
Ανακαλύψτε γιατί κυμαίνεται το σάκχαρο του αίματος και πώς ο χρόνος των γευμάτων, τα θρεπτικά συστατικά και η σωματική δραστηριότητα μπορούν να συμβάλουν στη σταθεροποίησή του.